Visualisieren ist etwas vollkommen Natürliches. Es ist nichts anderes, als sich etwas vorzustellen. Wir alle tun dies ständig. 

Im Visualisierungscoaching arbeiten wir mit unserer mentalen Vorstellungskraft, rufen vergangene Erfahrungen ab oder stellen uns zukünftige Situationen bildhaft vor.

Toll ist, dass unser Gehirn während des Visualisierens nicht unterscheiden kann, ob wir uns etwas nur sehr intensiv vorstellen, oder ob wir tatsächlich etwas Bestimmtes erleben. Dadurch bewirkt die Arbeit mit den inneren Bildern eine tiefgreifende und anhaltende Veränderung.

Belastende Gefühle, negative Gedanken oder störende Gewohnheiten, die sich oft als körperliche Beschwerden zeigen, zu emotionalen Belastungen oder zu einem problematischen Verhalten führen, können mit Hilfe des Visualisierungscoachings gefunden und bereinigt werden. Gleichzeitig können ein positives Verhalten für zukünftige Situationen aufgebaut und wichtige Ressourcen gestärkt werden.
   

Die Arbeit mit den inneren Bildern ist erstaunlich einfach und beeindruckend wirksam und eignet sich für Kinder, Jugendliche und Erwachsene jeglichen Alters gleichermassen.

Visualisieren kann jeder. Wirklich jeder. Mach dir also bitte keinen Druck oder zweifle an dir, ob du überhaupt visualisieren kannst. Auch wenn du eher der analytische Typ bist, funktioniert es ganz wunderbar. Als erfahrener Visualisierungscoach bin ich stets an deiner Seite, führe dich sicher durch die Sitzung und kann mit allem arbeiten, was du mir anbietest.

Visualisierungscoaching ist keine Hypnose. Visualisierung braucht weder einen Trance- noch einen Entspannungszustand. Gerade lebhafte Kinder lieben es, wenn sie während der Visualisierung nicht still zu sitzen brauchen und in Bewegung bleiben können.

Nur Mut, wir schaffen das.

Gefühle werden sicht- und greifbar
Geschichten aus der Praxis