Kinder und Eltern im Schulstress

Nichts stresst Familien so sehr wie das Thema Schule

Du machst dir Sorgen um dein Kind? Um seine schulische Zukunft? Weisst nicht, was mit ihm los ist, warum Schule nicht gelingt? Was dein Kind ausbremst, blockiert oder plagt Ständig gibt es beim Thema Schule Streit und Tränen, und Hausaufgaben sind der pure Horror? Dein Kind wird von Versagensangst, Blockaden und Leistungsdruck geplagt, glaubt, es sei dumm, und du weisst nicht, wie du ihm helfen kannst? Du fragst dich, ob du für die Probleme deines Kindes womöglich (mit)verantwortlich bist oder etwas falsch gemacht hast? Du fühlst dich von der Schule unter Druck gesetzt und gleichzeitig mit deinen Sorgen und Ängsten alleingelassen, nicht ernst genommen? Du fragst dich, wer dir und deinem Kind helfen kann?

In diesem Buch findest du verblüffende Antworten auf viele deiner Fragen und konkrete Hilfe.

Du erlebst verschiedene Aha-Momente, siehst dein Kind, die Schule und dich selbst mit anderen Augen und schmunzelst hin und wieder über dich selbst. Mit Hilfe dieses Buches wirst du erkennen, was es braucht, damit Schule (wieder) gelingt, und wie einfach es sein kann Schulprobleme zu lösen, wenn du weisst, was dazu geführt hat, dass sie überhaupt entstanden sind.

Karin Sollberger ist Kinder-, Jugend- und Elterncoach und arbeitet seit mehr als 14 Jahren in eigener Praxis. Dank ihrer ganzheitlichen Betrachtungs- und Herangehensweise gelingt es ihr, innert kürzester Zeit die Ursachen von schulischen Problemen sichtbar zu machen und

gemeinsam mit Eltern und Kindern dauerhaft zu lösen.

Angaben zum Buch

Umschlag Softcover, Inhalt 180 Seiten, Masse 14,8 x 21 cm, farbige Abbildungen und genügend Platz für deine Gedanken und Notizen.

Inhaltsverzeichnis

1. Widmung & Danksagung

2. Hallo, ich bin Karin

3. Warum habe ich dieses Buch geschrieben?

4. Was du aus diesem Buch lernen kannst

5. Schule ist kein Ort, Schule ist ein Gefühl 

• In der Schule fühle ich mich wie im Gefängnis 
• In der Schule habe ich Angst  
• Schule ist doch eh nur reine Zeitverschwendung 
• Wenn Schule zur Belastung wird 
• Plötzlich steht der Verdacht von ADHS im Raum 
• Was Kinder an ihren Eltern besonders nervt  

6. Du bist nicht schuld

• Schule löst bei Eltern Existenzängste um ihr Kind aus 
• Selten geht ein Kind unbefangen zur Schule 
• Das Kind kann erst laufen, wenn die Mutter loslässt 
• Belastende Gefühle der Eltern neutralisieren
• Deine Schulzeit ist nicht die Schulzeit deines Kindes 
• Unbewusste Glaubenssätze / innere Überzeugungen   

7. Wie wertvoll fühlt sich dein Kind?

• Was bedeutet Selbstbewusstsein?
• Was bedeutet Selbstvertrauen? 
• Gefühl der Wertlosigkeit 
• Ich bin es nicht wert, dass es mir gut geht
• Du trägst einen grossen Teil zum Selbstwert deines Kindes bei
• Kinder sind unsere Spiegel – auch beim Selbstwertgefühl
• Wenn der Wert deines Kindes sichtbar wird
• Kein Selbstwertgefühl   

8. Eine sichere Eltern-Kind-Bindung ist das A und O

• Eine sichere Bindung stärkt dein Kind 
• Wie nimmst du die Bindung zu deinem Kind wahr? 
• Ständig unter Strom 
• Angst, die Verbindung könnte reissen 
• Vertrauensbruch schadet der Bindung   

9. Hausaufgabenfrust: Wenn Eltern und Kinder überfordert sind

• Warum hat mein Kind keinen Bock auf Hausaufgaben?
• Müssen erzeugt Druck 
• Für manche Kinder fühlen sich Hausaufgaben bedrohlich an
• Unbewusste Schutzmechanismen 
• Selbstzweifel, Überforderung, Zeitdruck
• Vergleiche dein Kind nicht mit anderen 
• Wer trägt die Verantwortung für die Hausaufgaben?
• Belohnungssysteme 
• Die liegende Acht   

10. Störenfried, Klassenclown, Sündenbock

• Weder Asperger noch ADHS 
• Welche Rollen gibt es? 
• Was, wenn ein Kind in einer Rolle feststeckt?
• Wenn du den Stempel des Sündenbocks trägst
• Welches Verhalten wird von einem «Problemkind» erwartet?
• Bewertung von Verhaltensweisen 
• Die Schülerrolle   

11. Lehrer-Schüler-Beziehung

• Unsichere/sichere Bindung 
• Leistungsabfall durch angstvolle Lernatmosphäre
• Kann Stress tatsächlich eine Lernschwäche auslösen? 
• Die Sache mit dem Lieblingsschüler 
• Mobbing in der Schule   

12. Die Wirkung von Bildern und wie sie helfen, schulische Probleme zu lösen

• Unruhe im Kopf, die kaum auszuhalten ist 
• Vergesslichkeit und mangelnde Merkfähigkeit 
• Lernbeeinträchtigung / Lernstörung ja oder nein?
• Buchstabenzimmer, Zahlenzimmer, Sprachenzimmer 
• Schulangst / Schulverweigerung 
• Hochsensible Kinder 
• Konzentrationsschwierigkeiten / rasche Ablenkbarkeit 
• Langeweile, ein stark unterschätztes Gefühl 
• Tagträumen als Flucht
• Prioritäten richtig setzen 
• Lesegeschwindigkeit / Lerntempo

13. Schulstress und Leistungsdruck

• Eustress und Distress 
• Blockaden und Blackouts 
• Negative Gefühle = Stressor 
• Genüge ich? Bin ich gut genug? Bestehe ich? 
• Leistungsdruck kann zu Leidensdruck führen
• Stresshormon Cortisol 
• Der Flüchtigkeitsfehler   

14. Was ich mir wünsche ...